Dijabetes u srednjoj dobi skraćuje život za šest godina

Povezani članci

• Zašto su Nadrealisti sve znali: Kada će posljednji Jugoslaven stići do EU?
• VREMENA SE MENJAJU: Danas je cool biti pametan, zgodan i uspešan
• Jesmo li svi majstori digitalne fotografije?
• Što tvoj izbor “toksičnog frajera” govori o tebi
• Zlatna groznica trese BiH
• Nova otkrića nas približavaju teleportaciji

Dijabetes tipa 2 povezan s pretilošću u srednjoj životnoj dobi značajno smanjuje očekivanu životnu dob, otkrilo je internacionalno istraživanje. U njemu je sudjelovalo 250 znanstvenika iz 25 zemalja, a utvrdili su da šećerna bolest udvostručuje rizik srčanog udara, ali i potencira razvoj brojnih vrsta raka, infekcija, bolesti jetre, pluća i bubrega.

Bolesti krvnih žila tipične za dijabetičare, najčešći su razlog što je očekivani životni vijek za pacijente s dijabetesom tipa 2 za šest godina manji od uobičajenog.

– Prevencija dijabetesa olakšavaju nova sazanja o posljedicama koje ova bolest ostavlja na organizam – smatra voditelj istraživanja, profesor Stephen Holgate.

– Ukoliko ste pretili reducirajte tjelesnu težinu, jer gubitak tjelesne mase od samo 7 posto smanjuje rizik za dijabetes

– Jedite cjelovite žitarice koje će olakšati stalnu razinu šećera u krvi

– Redovito vježbajte

– Izbjegavajte prevelik unos proteina, tj. smanjite unos mesa i mesnih prerađevina

24sata