Na koje sve načine ljubimac može poboljšati vaše zdravlje?

Kućni ljubimac poboljšat će vaše raspoloženje, kad ste pod stresom ili osjećate tjeskobu i sve to u nekoliko minuta. To će potaknuti oslobađanje serotonina, hormona sreće, koji će dovesti do fizičke promjene, koja će vam pomoći da se opustite i uživate u trenutku. Također, vrijeme provedeno s ljubimcem, smanjit će razinu kolesterola, hormona stresa.

Jedno je istraživanje otkrilo kako ljudi koji imaju kućne ljubimce imaju i niži krvni tlak. To ne znači da ljubimac može zamijeniti zdravu prehranu i vježbanje, ali svakako može pomoći u održavanju zdravog krvnog tlaka.

Jedno dugogodišnje istraživanje otkrilo je kako ljudi koji nikada nisu imali kućnog ljubimca, imaju i 40 posto veću vjerojatnost od srčanog udara.

Ljudi koji posjeduju pse, posebno one velike, aktivniji su od onih koji ih ne posjeduju. I 30 minuta šetnje za vas oboje će osigurati ispunjavanje minimalne dnevne potrebe za vježbanjem.

Za one koji pate od ADHD-a, poremećaja pozornosti s hiperaktivnošću, kućni ljubimac izvrstan je način za ublažavanje simptoma. Svakodnevne zadaće hranjenja, čišćenja, šetanja i slično, poboljšat će vaše vještine planiranja i naučiti vas još više odgovornosti. Posebno se to odnosi na djecu, koja će tako i potrošiti višak energije, što će im pomoći pri što boljem snu.