Zašto se malo ljudi drži novogodišnjih odluka?

Povezani članci

• Tajna čovječanstva u DNK: Predak star 338.000 godina
• Živahni penzioner: Ima 100 godina, ide redovno u teretanu i ne misli stati!
• Majka hrabrost
• Kako odvojiti privatni život od poslovnog?
• John Malkovich, modni kreator uskoro u Parizu
• Vedrana Šehagić ide na veliko finale Triumph Inspiration Award u Berlin

Prosinac je mjesec kada se donose novogodišnje odluke, a siječanj je mjesec kada bi se te odluke trebale početi primjenjivati. No, kao što i biva, taj 1. siječanj nekako brzo dođe i prođe, i već se nalazimo na sredini i kraju siječnja, a da nismo niti jednom pročitali pomno sastavljenu listu novogodišnjih odluka.

Prema vodećem američkom gospodarskom časopisu „Forbes“, samo osam posto ljudi zaista i počne provoditi novogodišnje odluke, dok ih čak 66 posto donese prije kraja godine. No, gdje nastaje problem?

Promjena razmišljanja

Prema časopisu „Forbes“, najveći problem je u tome što se događa u glavama pojedinih ljudi, odnosno, da bi osobe koje donose odluke za bolji život, trebale početi s promjenama razmišljanja, a ne s promjenama ponašanja. Ono će već doći. Primjerice, novogodišnja odluka većine osoba je da će u sljedećoj godini izgubiti višak kilograma i to već nekoliko godina za redom, što nije nimalo loša odluka, no odmah u toj odluci naprave veliku grešku.

Naime, većina osoba vrlo dobro zna da gubitak kilograma nije lak zadatak i znaju što točno trebaju učiniti kako bi to postigli – moraju jesti manje i zdravije, moraju se kretati, piti više vode… Naravno, tu dolazi do problema jer to zahtijeva promjenu ponašanja i navika, što većini osoba ne leži najbolje. Umjesto drastičnih promjena koje mogu donijeti određene odluke, neka vaše odluke budu usmjerene na promjenu razmišljanja. Primjerice, isprobavanju nove ukusne i zdrave hrane, pronalasku novih načina za smanjenje stresa, poslovanja i slično…

Fokus neka bude prema onom što ćete naučiti, a ne što morate učiniti, no kada jednom vidite prednosti novoga načina poslovanja, smanjenja stresa ili pak zdrave prehrane, vjerujemo da će se mnoge novogodišnje odluke ostvariti mnogo lakše.

Donosite odluku radi sebe

Puno ljudi donosi odluke pod pritiskom bliskih osoba, odnosno donose ih ne zato jer oni sami misle da je vrijeme za određene promjene, nego zato jer netko drugi misli da je vrijeme za promjene. Na kraju dana, svi mi radimo stvari koje zaista želimo raditi, ma koliko drugi željeli nešto drugo od nas, pa bila to zaista i dobra stvar.

Ono što se trebate pitati prije nešto započnete s provođenjem odluke je „Ako nikome ne bi bilo stalo provedem li odluku ili ne, bi li ju još uvijek proveo?“ Ako je odgovor „ne“, onda je i to znak da bolje sami odustanete od odluke ili ju pokušajte provesti na drugačiji način, koji bi više odgovarao vama. Primjerice, vama ne smeta primjerice vaše radno okruženje, ali definitivno želite napredovati i dobiti bolju plaću. Fokusirajte se onda na učenje što morate učiniti da zaista postignete taj cilj.

Iskrenost prema sebi

Budite iskreni prema sebi, a tu se i podrazumijeva i učenje novih stvari o sebi, koje niste možda znali da su u vama. Primjerice, ako radite isti posao 20 godina i nakon toga kažete da će vaš otkaz biti lagan, to vam sigurno neće niti malo pomoći.

Na koji način možete gledati otkaz i promjenu posla i karijere? „Radio sam 20 godina i sigurno će mi trebati određeno vrijeme kako bih ponovno došao na pravi put, pronašao posao i bio zadovoljan.“ To se zove pozitivna iskrenost ili, može se reći, pozitivna realnost.

Također, trebate biti iskreni o tome vam na tom putu neće biti lako, sigurno ćete naići na veće i manje prepreke, zbog čega ćete mijenjati određene stvari, a koje nisu unutar vaše odluke. Primjerice, vaša odluka je da potražite novi posao u nekoj drugoj struci ili poslu koji vam se čini jako zanimljiv. No, tijekom svojega istraživanja novog posla, shvatite da taj posao zbog nekih razloga nije za vas ili da nije onakav kakvoga ste ga očekivali.

Priznavanjem istine na vrijeme ćete moći reagirati, te možda umjesto novoga posla, pronaći utjehu u zanimljivome hobiju ili pak se baciti na traženje novoga posla u nekoj trećoj branši.

Neka vas pokreće radoznalost

Jednom kada ste se odlučili na neku promjenu i bili iskreni prema sebi, vrijeme je za jednu zdravu dozu znatiželje prema opcijama koje vam se nude za ostvarenje te promjene. Znatiželja je ono što pokreće svijet i čovječanstvo prema novim stvarima, pa posljedično i promjenama. Primjerice, pričajte s osobama koje rade posao koji vi želite raditi, ali i s osobama koje su prošle promjenu karijere.

Isto vrijedi za sva druga područja života. Ako mislite da nešto ne možete, pitajte se „Zašto tako razmišljam?“ i „Što mogu učiniti da to mišljenje promijenim?“, „Što mogu učiniti da dobijem željeni rezultat?“. Radoznalost vrlo često razbija limitatore koje smo sami postavili. I najvažnije na kraju je da sve što radite, radite jer vi to želite, jer ste vi tako odlučili.

zena.hr