Kako zaustaviti neugodno štucanje?

Povezani članci

• Ljubav kao sudbina
• Borba protiv celulita – hrana koja uzrokuje narančinu koru
• Pjesma uoči Mundijala: “Okrenut ćemo janje i mezit baklave na centru Marakane”
• Ljubav i seks na poslu
• Biciklisti u Brazilu vozili goli u borbi za svoja prava
• Vedrana Šehagić ide na veliko finale Triumph Inspiration Award u Berlin

Štucanje je u principu bezazleno, a izaziva ga grčenje dijafragme, odnosno nadražaj nerva poznatog kao “Nervus phrenicus”.

Najčešće se javlja kao reakcija na brzo jedenje i gutanje zraka, konzumiranje hladnog pića ili ljutih jela, a često se javlja kao posljedica stresa i uzbuđenja.

Štucanje se manifestira tako što grčenje dijafragme dovodi do širenja pluća uz trzaj, a dio dušnika u kojem se nalaze glasne žice (glottis) se zatvara velikom brzinom. To dovodi do prekida dotoka zraka i ispuštanja onih poznatih zvukova koji nas iritiraju, odnosno štucanja.

Štucanje je u principu bezazleno, ali ako ne prestaje satima, a ponekad i danima, ipak se trebate obratiti liječniku. Štucanje, naime, može imati i organske uzroke, kao što su apscesi (gnojne upale) u trbušnoj duplji ispod dijafragme, upala pankreasa ili poremećaji centralnog nervnog sustava, sve do krvarenja u mozgu, no prije nego što se obratite liječniku, uvijek bi, međutim, trebalo isprobati i nekoliko jednostavnih načina da štucanje sami zaustavimo.

Dosta pomaže mentalno odvraćanje pažnje od štucanja, a to se može postići tako što ćete pokušati da se sjetite što ste prekjučer ručali ili nabrojati imena sedam ćelavih muškaraca koje znate.

Poznata metoda jeste da vas netko uplaši, a pomaže i konzumiranje kašičice šećera odnosno vode.

Stručnjaci preporučuju i još neke metode koje provjereno pomažu u zaustavljanju štucanja. Možete pokušati sa ubrzanim disanjem na usta ili nos.

A ako ste u društvu voljene osobe, najefikasniji način suzbijanja štucanja jeste ljubljenje.