Dijabetes u srednjoj dobi skraćuje život za šest godina

Povezani članci

• Što mislite koliku plaću ima vlasnik Facebook-a?
• Google zakoračio i u svijet automobila
• Lavanda – mirisna mediteranska ljepotica
• U Kini i majmuni prekobrojni
• Kukavički, jadni i bezosjećajni načini prekida veze
• Mostarski Stari most krasi naslovnicu turističkog vodiča Lonely Planet

Dijabetes tipa 2 povezan s pretilošću u srednjoj životnoj dobi značajno smanjuje očekivanu životnu dob, otkrilo je internacionalno istraživanje. U njemu je sudjelovalo 250 znanstvenika iz 25 zemalja, a utvrdili su da šećerna bolest udvostručuje rizik srčanog udara, ali i potencira razvoj brojnih vrsta raka, infekcija, bolesti jetre, pluća i bubrega.

Bolesti krvnih žila tipične za dijabetičare, najčešći su razlog što je očekivani životni vijek za pacijente s dijabetesom tipa 2 za šest godina manji od uobičajenog.

– Prevencija dijabetesa olakšavaju nova sazanja o posljedicama koje ova bolest ostavlja na organizam – smatra voditelj istraživanja, profesor Stephen Holgate.

– Ukoliko ste pretili reducirajte tjelesnu težinu, jer gubitak tjelesne mase od samo 7 posto smanjuje rizik za dijabetes

– Jedite cjelovite žitarice koje će olakšati stalnu razinu šećera u krvi

– Redovito vježbajte

– Izbjegavajte prevelik unos proteina, tj. smanjite unos mesa i mesnih prerađevina

24sata