Zašto nije dobro zadržavati mokraću

Povezani članci

• VIDEO: Želite ravan stomak? Ovo su pet stvari koje morate raditi svakodnevno
• Domagoj Margetić: Ni 11 mjeseci nakon pokušaja likvidacije nema pomaka u istrazi
• Savjeti kako ublažiti nesanicu
• Ovo su zdravstvene preporuke stanovništvu za vrijeme poplava
• Savjeti za ljeto u uredu
• Napravite sami šampon protiv ispadanja kose

Potreba da se isprazni mjehur može se javiti i usred važnog sastanka ili ako ste zapeli u prometu. Bez mogućnosti odlaska na zahod većina će zadržavati urin. No, ako vam ovo postane navika, prijete vam i nezgodne nuspojave.

Mokraćni mjehur je mišićni organ smješten u zdjelici, a podržavaju ga okolni mišići zdjelice. Živčani sistem odgovoran je za slanje signala zbog kojih postajete svjesni da je potrebno isprazniti mjehur. A snažnu potrebu za mokrenjem obično osjetite čim je mjehur pun 75% posto. No, vi i dalje možete kontrolisati njegovo pražnjenje. Naime, vanjski sfinkter zatvara mokraćnu cijev i on je, za razliku od unutrašnjeg sfinktera, pod kontrolom vaše volje. 

Kontrola i gubitak kontrole nad mokraćnim mjehurom

Zadržavate li mokraću predugo, to može dovesti do pretjeranog širenja mjehura i gubitka kontrole nad njim. Osim toga, sfinkter možda neće pravilno funkcionisati ako se urin često zadržava. S vremenom može čak doći do toga da se sfinkter ne može opustiti. Zbog toga dolazi do predugog zadržavanja urina u mjehuru i nakupljanja bakterija.

Predugo zadržavanje urina može dovesti do niza problema, uključujući i infekciju urinarnog trakta te bolesti bubrega. Naime, bakterije koje se razvijaju u mokraći koja predugo ostaje u mjehuru izazivaju razne upale i simptome, poput bolnog ispuštanja mokraće, neprestane potrebe da se isprazni mjehur, temperature, groznice i boli u želucu.

Prevencija i rješenje

Da biste održali dobro zdravlje mokraćnog mjehura, treba ga prazniti što češće. Tako ćete izbjeći nakupljanje mokraće. Osim toga, prije nego idete na mjesta na kojima će biti teško doći do zahoda, najbolje je da ne pijete previše tekućine.

Pazite ako..

Ako je vaša potreba za pražnjenjem mjehura česta ili neujednačena, važno je da posjetite liječnika kako biste otklonili sumnju od moguće bolesti bubrega ili mjehura. Potreba za čestim mokrenjem može ukazivati na infekciju, slabost mjehura ili slabost sfinktera. Liječnik može propisati lijekove ili posebne vježbe koje će otkloniti problem.

Izvor: Magazin.hr