STVARI KOJE MORATE ZNATI: Ovo je put do boljeg i strastvenijeg seksa

Povezani članci

• Mile Stojić/ Zabilješka o kraju svijeta
• Savjeti djevicama i djevcima za prvi sex
• Kako društveni mediji utječu na usvajanje kućnih ljubimaca
• Predlog koji je podelio građane i političare: Rumunski senatori žele ozakonjenje lova na mrke medvede
• Pet razloga zbog kojih žene varaju
• Ratni brodovi SAD kreću ka Crnom moru?

Seksualni život zapao vam je u dosadnu, uvijek istu u predvidljivu rutinu. Znate da trebate nešto poduzeti, ali ne znate što? Nemojte očajavati – tu je 15 načina za vratiti akciju u spavaću sobu

Misionarska poza
Većina vjeruje da žene u ovoj pozi teže dostižu orgazam, no činjenica je da vam uz malo manevriranja upravo ova poza može postati jedna od omiljenih. Kao prvo, iskušajte CAT, verziju misionarske poze koja uključuje da se muškarac potpuno spusti nad partnericu, sve do ramena, a kao rezultat toga bit će znatno snažnija penetracija. Penis će se pomicati prema gore bliže zdjelici i jače stimulirati klitoris, piše ivillage.co.uk . To će, naravno, pojačati izravnu stimulaciju i povećati šansu za doživljaj orgazma. I tko još kaže da je misionarska poza dosadna?

Konzumirajte cink
Vjerojatno već znate da je određena hrana afrodizijak, poput kamenica. Međutim, nije samo stvar u namirnici, nego i je li u njezinu sastavu cink. Prema stručnjacima, sva hrana koja ima visok udio cinka odličan je afrodizijak, poput sjemenki bundeva, jaja i špinata.

Ocijenite se
Preduvjet dobra seksualnog života  je i razgovor o seksu. Kako biste znali što zadržati, a što promijeniti, vrlo je važno razgovarati s partnerom o tome. Nemojte se ocjenjivati samo s ‘loše’, ‘dobro’, ‘odlično’, već postavite skalu od jedan do deset te si međusobno dajte ocjene, a nakon toga bacite se na poboljšavanje stvari.

Recite ‘volim te’ nakon seksa
Nedavna studija objavljena u časopisu Journal of Sex Research pokazala je kako je za dugoročan kvalitetan odnos vrlo važno te dvije male riječi reći nakon seksa. Ako oba partnera priželjkuju dugoročan odnos, vrlo je važno da znaju da je emocionalno zbližavanje i izražavanje ljubavni neizostavan dio.

Gledajte jedno drugo u oči
Iako će vam se možda na prvu ruku učiniti neučinkovitim, upravo je gledanje u oči temelj razvoja duboke seksualne i erotske intimnosti. Začinite ljubavni život tako da skinete sve krpice sa sebe, sjednete jedno nasuprot drugoga i, držeći se za ruke, gleda jedno drugo u oči. A nakon toga počnite s laganom predigrom; ubrzo će vam biti jasno u kojem to smjeru vodi.

Seks na brzaka
Ima nešto ludo seksi u seksu na brzaka koji itekako može zagrijati već uspavani ljubavni život. Isprobajte seks prije posla, seks u automobilu ili mu pak dajte do znanja da ne možete dočekati da stignete kući.

Sexting
Razmjenjivanje poruka nabijenih seksom dodatno će raspiriti vatru između vas. Sexting je zavodljiv i zabavan način da malo zagrijete svoj odnos, posebice da kažete ono za što inače nemate hrabrosti.

Uputite se u kupnju kondoma
Eksperimentirajte s veličinama, teksturama i materijalima. Sigurno ćete pronaći onaj koji će vam pružiti užitak i zaštitu. Osim toga, zajednički šoping i isprobavanje u spavaćoj sobi, sigurno će začiniti seksualni život.

Naglas čitajte ljubavni roman
Zajedno se zavucite u krevet, uzmite knjigu u ruke i bacite se na čitanje. Pronađite kakav sočan odlomak i počnite čitati naglas. Seksi i pomalo vruće scene savršen su temelj za pravu akciju u spavaćoj sobi, provjerite koliko dugo ćete izdržati.

Nosite čarape u krevet
Da, znamo, čarape baš i ne pašu s donjim rubljem, pogotovo ne onim zavodničkim. No postoji jako dobar razlog za to da vam noge budu pokrivene: studija sa Sveučilišta u Groningenu pokazala je da žene imaju 30 posto veću vjerojatnost doživjeti orgazam ako su im stopala topla.

Dišite zajedno
Sinkronizirano dišite da se usredotočite i ostvarite veću intimnost. Zajedničko disanje može, ali i ne mora uključivati seksualni odnos. Zajedno lezite u krevet, zatvorite oči i duboko dišite. Neka partner uskladi svoje disanje s vama, a ako pak nakon nekog vremena budete osjećali želju za seksom, jednostavno se prepustite ili pak uživajte u miru i disanju.

Hrana kao predigra
Spoj seksa i hrane teško da može loše zvučati. Zamislite samo da se potpuno prekrijete rastopljenom čokoladom – fino i erotično. Osim čokolade, pokušajte i sa šlagom, voćem… jednostavno se prepustite i zaigrajte.

Opustite se
Upravo je stres jedan od najčešćih ubojica strasti u spavaćoj sobi, a kronično povišena razina kortizola (hormona koji se oslobađa za vrijeme stresa) može rezultirati smanjenjem libida i smanjenje testosterona u muškaraca. Kod žena, kronično visoka razina kortizola može proizvesti ozbiljne probleme s plodnošću i rezultirati promjenama menstrualnog ciklusa. Stoga, ako vam seksualni život pati zbog stresa, nemojte se prisiljavati na seks, već pronađite način na koji ćete se oboje opustiti, a seks će nakon toga prirodno doći sam od sebe.

Zločesta šaputanja
Zločesta šaputanja u krevetu će zasigurno podići temperaturu, a samim time imat ćete priliku naglas reći svoje skrivene misli, a partner će vam ih moći ostvariti. Osim klasičnog šaputanja, za dodatni uzbuđenje zaigrajte i igre uloga.

Striptiz
Seksi zadirkivanje poput striptiza podignut će temperaturu u spavaćoj sobi i na jedinstven način poboljšati vam seksualni život. Obucite seksi opravicu, pustite glazbu i prepustite se, a on će sigurno uživati. A nakon toga, vrijeme je da vam vrati uslugu.

tportal