Naučite disati punim plućima

Pravilno disanje i vježbe su postale dio velikog broja tehnika liječenja. I studije pokazuju da pravilne tehnike udisaja i izdisaja, u pravilnim intervalima, imaju mjerljive zdravstvene koristi uključujući i smanjivanje stresa. Dr. Andrew Weil autor je devet knjiga o tehnikama