ENG
Četiri naučno potvrđene dobrobiti koje mačke donose svojim vlasnicima
Autor/ica 👤N1 Zagreb
Izdvajamo
- Mačke su bića za koja brinemo i koja brinu za nas. Ljudi koji ulažu u ovo povezivanje među vrstama također mogu vidjeti koristi u svojim odnosima između ljudi.
Povezani članci
Foto: šg
Između deset i 30 posto osoba ponosno se deklarira kao “cat person” odnosno ljubitelj mačaka.
Takva ljubav ima svoje uporište i u nauci.
U nastavku donosimo popis prednosti za ljubitelje ovih četveronožnih prijatelja.
Emocionalna dobrobit
Prema jednoj australskoj studiji, vlasnici mačaka imaju bolje psihičko zdravlje od ljudi bez kućnih ljubimaca. U upitnicima tvrde da se osjećaju sretnije, samopouzdanije i manje nervozno te da bolje spavaju, fokusiraju se i bolje se suočavaju s problemima u svom životu, prenosi centarzdravlja.hr.
Udomljavanje mačke moglo bi biti dobro i za vašu djecu: u istraživanju više od 2200 mladih Škota u dobi od 11 do 15 godina, djeca koja su imala jaku vezu sa svojim mačićima imala su višu kvalitetu života. Što su bili privrženiji, osjećali su se spremniji, energičniji i pažljiviji te manje tužni i usamljeni.
Mačke nas također mogu izvući iz lošeg raspoloženja. U jednoj studiji, ljudi s mačkama izjavili su da su doživjeli manje negativnih emocija i osjećaja povučenosti nego ljudi bez mačaka. Zapravo, samci s mačkama su rjeđe bili loše raspoloženi od osoba s mačkom i partnerom.
Također, ljudi koji gledaju videozapise mačaka na internetu kažu da nakon toga osjećaju manje negativnih emocija, manje tjeskobe, ljutnje i tuge i više pozitivnih osjećaja.
Umanjuju stres
U jednoj studiji znanstvenici su posjetili 120 bračnih parova u njihovim domovima kako bi promatrali kako će reagirati na stres—i mogu li mačke pomoći. Priključeni na monitore otkucaja srca i krvnog tlaka, ljudi su bili stavljeni pred izazov zastrašujućih zadataka: oduzimanje tri uzastopno od četveroznamenkastog broja, a zatim držanje ruke u ledenoj vodi dvije minute. Ljudi su ili sjedili u sobi sami, sa svojim kućnim ljubimcem koji je tumarao okolo, sa svojim supružnikom (koji bi mogao ponuditi moralnu podršku) ili oboje.
Prije početka stresnih zadataka, vlasnici mačaka imali su niži broj otkucaja srca i krvni tlak u mirovanju od ljudi koji nisu imali kućne ljubimce. A tijekom zadataka, vlasnici mačaka također su prošli bolje: vjerojatnije je da će se osjećati izazovno nego ugroženo, njihov broj otkucaja srca i krvni tlak bili su niži, a čak su činili i manje matematičkih pogrešaka. Od svih različitih scenarija, vlasnici mačaka izgledali su najsmirenije i činili su najmanje pogrešaka kada je njihova mačka bila prisutna. Općenito, vlasnici mačaka također su se brže fiziološki oporavljali.
Zašto su mačke tako smirujuće? Mačke nas neće osuđivati zbog naših loših matematičkih vještina ili postati pretjerano uznemirene kada smo uznemireni – što objašnjava zašto su mačke u nekim slučajevima zapravo imale smirujući utjecaj.
Mačke nude stalnu prisutnost, neopterećenu brigama svijeta, koja može učiniti da sve naše male brige i tjeskobe budu suvišne.
Poboljšanje međuljudskih odnosa
Mačke su bića za koja brinemo i koja brinu za nas. Ljudi koji ulažu u ovo povezivanje među vrstama također mogu vidjeti koristi u svojim odnosima između ljudi.
Na primjer, istraživanje je pokazalo da su vlasnici mačaka socijalno osjetljiviji, više vjeruju drugim ljudima i više vole druge ljude nego osobe koje nemaju kućne ljubimce. Čak i ljudi koji gledaju videozapise s mačkama osjećaju veću podršku drugih nego ljudi koji nisu veliki obožavatelji mačjih digitalnih medija.
“Pozitivni osjećaji prema psima/mačkama mogu izazvati pozitivne osjećaje prema ljudima, ili obrnuto”, pišu Rose Perrine i Hannah Osbourne sa Sveučilišta Istočni Kentucky.
Kada netko — čovjek ili životinja — učini da se osjećamo dobro i povezani, to izgrađuje našu sposobnost ljubaznosti i velikodušnosti prema drugima. Kao što je to istraživanje o škotskim adolescentima pokazalo, djeca koja dobro komuniciraju s najboljim prijateljem više su privržena svojim mačkama, vjerojatno zato što provode vrijeme igrajući se kao trio.
“Čini se da kućni ljubimci djeluju kao ‘društveni katalizatori’, potičući društveni kontakt među ljudima”, pišu britanski istraživač Ferran Marsa-Sambola i njegovi kolege.
Zdravlje
Postoji gomila dokaza da bi mačke mogle biti dobre za naše zdravlje. U jednoj studiji istraživači su pratili 4435 ljudi 13 godina. Ljudi koji su u prošlosti imali mačke imali su manju vjerojatnost da će umrijeti od srčanog udara tijekom tog vremena nego ljudi koji nikada nisu imali mačke – čak i kada se uzmu u obzir drugi čimbenici rizika poput krvnog tlaka, kolesterola, pušenja i indeksa tjelesne mase.
To je vrijedilo za ljude čak i ako trenutačno nisu imali mačke, objašnjavaju istraživači, što sugerira da su mačke više preventivni lijek nego tretman za bolest koja je u tijeku.
U drugoj studiji, James Serpell sa Sveučilišta u Pennsylvaniji pratio je dvadesetak ljudi koji su upravo nabavili mačku. Ispunili su ankete dan ili dva nakon što su doveli svoju mačku kući, a zatim nekoliko puta tijekom sljedećih 10 mjeseci. Nakon mjesec dana, ljudi su imali manje zdravstvenih tegoba poput glavobolja, bolova u leđima i prehlada—iako (u prosjeku) se činilo da su te dobrobiti nestajale kako je vrijeme prolazilo. Kao što Serpell nagađa, moguće je da ljudi koji uspostave dobar odnos sa svojom mačkom i dalje vide koristi.
Autor/ica 👤N1 Zagreb
