Rajčice štite od smrtonosnih bolesti, a najbolje su kuhane

Povezani članci

• Zašto volim baš njega?
• Kao nekad ‘jugo’: Srbija izvozi 3.000 Fiata 500L u SAD
• New York uvodi besplatni bežični internet
• Odgovori na neugodna pitanja o seksu
• ‘Da nam nije Anđe, i Zetra bi nam se srušila’.
• Matične stanice iz pupkovine – za novi život

To sočno povrće velik je izvor antioksidansa, i za razliku od drugog povrća još je učinkovitije u zaštiti tijela od bolesti ako je kuhano, utvrdilo je američko istraživanje.

Upravo likopen, najači antioksidans iz skupine karotenoida daje joj boju i najzdraviji je sastojak rajčice. Nutritivni sastojci u njoj smiruju upalne procese i sprečavaju nastanak krvnih ugrušaka te smanjuju rizik nastanka raka prostate, osteoporoze i srčanih bolesti.

– Jedenje rajčica efektivan je način poboljšanja i očuvanja dobrog zdravlja – izjavio je de Britt Burton-Freeman, voditelj istraživanja, koje je objavljeno u časopisu American Journal of Lifestyle Medicine

24sata