Nauka je na strani žvake

Šta žvaka radi za naše zube? Da li je loša? Da li izaziva karijes ili kvari zube? Ili sprečava karijes i osvežava dah kao što nam reklame govore? Evo nekih interesantnih odgovora.

Pojedini stručnjaci kažu da žvakaća guma veoma dobra za vaše zube.„Svi žvaćemo kutnjacima i postoje izvesni parčići u zubima koje možemo lako otkloniti tako što ćemo svakodnevno žvakati žvaku,“ kaže …. Sve u svemu, može biti spas posle ručka na poslu.

To je navika koja izaziva podeljene reakcije, ali naučni dokazi kažu da je žvakanje žvake zapravo dobro za vaš mozak, a ne samo zube. Žvakanje poboljšava razmišljanje i budnost, pa su reakcije kod osoba koje žvaću žvaku do 10% brže. Jedan od najpoznatijih „žvakača“ je ser Aleks Ferguson koga retko kad možete videti bez žvake.

Japansko istraživanje kaže da žvakanje utiče na čak 8 oblasti u mozgu i dovodi do boljek dotoka krvi. Volonteri su rešavali zadatke sa i bez žvake, a tokom eksperimenta su im skenirali mozak da provere koji delovi su aktivni.  Reakcije osoba bez žvake su bile sporije, a najveća razlika se pokazala u zadacima sa pokretima i pažnjom. Prošlogodišnja istraživanja su otkrila da žvakanje žvaka utiče na kratkoročnu memoriju.

Takođe, kada žvaćete žvaku lučite više pljuvačke koja je prirodan način za čišćenje zuba, ali zato najbolje je da uzmete žvake bez šećera. Veštački zaslađivači koji koriste neki proizvođači sadrže ksilitol koji može da bude dobar za zube i smanji rizik od karijesa. Žvaka je dobra i za gubljenje kilograma, pomaže varenje i reguliše apetit pa je tako jedna stufija pokazala da oni koji žvaću žvaku unose oko 67 kalorija manje za ručkom, i manje posežu za slatkišima i grickalicama. Pri žvakanju žvake koristimo 8 različitih mišića lica.