Ponovo potvrđeno: Riba vas čuva od srčanog udara

Povezani članci

• Kakva bezobrazna reklama za cigarete
• Tuš kabina koja pere vas i rublje istom vodom
• Male tajne velikih spavalica: Ne moraš ustajati rano da bi bila uspješna!
• Alkohol i droge pogubni za mušku sposobnost u krevetu!
• “Ethical Fashion Show” opčinio Paris
• Za nostalgične: Ovo su crtići uz koje smo odrasli i koje smo voljeli! (video)

Naučnici tvrde kako najnoviji rezultati idu u prilog dosadašnjim studijama koje su pokazale da omega-3 masne kiseline – pronađene u masnoj ribi kao što su losos, skuša i tuna – mogu imati značajnu korist za srce.

Rezultati najnovijeg istraživanja u kojem je sudjelovalo 3.500 stanovnika Koreje jasno je pokazalo: sudionici koji su svakodnevno konzumirali porciju ribe, imali su 57 posto manje izglede za razvoj metaboličkog sindroma od pojedinaca koji su jeli ribu manje od jednom sedmično.

Metabolički sindrom se odnosi na zbirku faktora rizika za dijabetes, bolesti srca i moždani udar – uključujući i abdominalnu pretilost, visoki krvni pritisak, visoki šećer u krvi, nizak HDL holesterol i visoke trigliceride. Sindrom se obično dijagnosticira kad se kod oboljele osobe pojavi tri ili više spomenutih simptoma, koji mogu udvostručiti rizik za srčani i moždani udar.

sutra.ba