Često se osjećate umorno?

Povezani članci

• LEPOTA ILI ZDRAVLJE: Uklanjanje stidnih dlačica veoma je opasno
• Muško spolno zdravlje na udaru ljeta
• Kako spriječiti pojavu gljivica na tijelu?
• Nihadu Šahoviću je potrebna pomoć dobrih ljudi
• Ovo je najgora hrana koju jedete
• Otkrijte sve o licu i naličju imuniteta te zaštitite zdravlje

Rezultati studije se temelje na praćenju 31 zdravog ispitanika normalne tjelesne mase starosti od 18 do 65 godina.

Pokayalo se da je veći udio masne hrane u ishrani je u vezi sa pospanošću tokom dana i poteškoćama u održavanju koncentracije. Nasuprot tome, veći unos ugljenih hidrata je dovodio do lakšeg održavanja koncentracije.

Na nalaze nisu uticali uzročnici poput starosti, pola, indeksa tjelesne mase, ukupnog trajanja sna i ukupnog unosa kalorija.

Ranija istraživanja su već povezala visoki udio masti u ishrani s većim rizikom obolevanja od bolesti srca i nekih oblika raka.